Tabela de Alimentos disponibilizada online
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O Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge disponibiliza na internet vasta informação sobre as características de centenas de alimentos. Na página da Tabela de Alimentos poderá tirar teimas sobre a composição dos alimentos, o acervo é impressionante.
Proteínas, Gordura, Hidratos de carbono, Ácidos orgânicos, Álcool, enfim, tudo o que pode precisar de saber para definir ou respeitar uma dieta equilibrada. Esta informação recolhida é também utilizada, entre outros, para definir um cabaz alimentar que garanta a subsistência, sendo possível, em coordenação com outros institutos que recolhem informação de preços (como o INE) definir um valor monetário, acima do qual se poderá ultrapassar uma situação de inidgência absoluta em termos alimentares.
Eis alguns detalhes do processo de recolha de dados:
“(…) A maioria dos alimentos estudados foi adquirida em lojas, supermercados e mercados de diversas regiões do país, principalmente nas áreas da Grande Lisboa e do Grande Porto. Para a maior parte dos alimentos foram analisadas no mínimo cinco amostras, pelo menos para alguns dos nutrientes.
Todos os componentes são referidos a 100 g de alimento edível, com excepção das bebidas alcoólicas em que os nutrientes são referidos a 100 ml.”
Marque consulta para o seu médico de família pela internet
Segundo o Jornal Público, está disponível desde o início desta semana um serviço de marcação de consultas no Portal da Saúde ( saiba como se registar aqui) que centraliza e distribui as ditas marcações por todos os centros de saúde do país – em bom rigor o serviço parece ainda estar a enfrentar problemas técnicos…
A notícia não avança como e se se procederá ao rateio das consultas disponíveis entre os vários meios de marcação possíveis. Por exemplo, se há 8 consultas/vagas para um médico para hoje, e se houver 8 e-mails na caixa de correio logo ao início da manhã a pedir consulta, nada “sobrará” para quem decide estar à porta do Centro de Saúde às 8 da manhã para efectuar a referida marcação? E se usar o telefone? Julgo que conseguem perceber onde quero chegar.
Talvez este serviço de marcação esteja apenas disponível para marcações de médio prazo e não para as consultas diárias no âmbito do atendimento permanente de urgência prestada por cada médico de família aos cidadãos que lhe estão afectos. Em todo o caso, fica a dica para mais esta possibilidade que poderá simplificar a vida de quem recorrer ao Serviço Nacional de Saúde. Se testar o serviço antes de nós, não hesite em avançar com os detalhes operacionais que ainda nos escapam. A caixa de comentários ou a nossa folha de contacto estão ao dispôr.
GRIPE: Baixa médica passa a poder ser declarada por mais médicos
O despacho n.º 27283/2009 hoje publicado no Diário da República vem alargar a mais médicos de várias especialidades a possibilidade de declararem incapacidade temporária para o trabalho quando a causa do impedimento é de origem gripal (entre eles os médicos de medicina de trabalho) sendo a declaração reconhecida pelo Estado sem necessidade de confirmação obrigatória por parte dos clínicos do Serviço Nacional de Saúde. Além da discriminação dos médicos que estão em condições de proceder às declarações, o referido despacho determina que estará em vigor entre o dia da sua publicação e o dia 31 de Janeiro de 2010.