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Eis um excerto de uma peça do Dinheiro Vivo “Se o chefe vai ao ginásio, o escritório é mais feliz“:
“(…) O nível de abuso ou hostilidade, termos definidos pela investigação, cai de forma clara para aqueles que estão sob as ordens de pessoas que fazem exercício físico com regularidade. Mas de que tipo de exercício estamos a falar? Para os autores do estudo, será suficiente um ou dois dias por semana. Outra boa notícia é que o tipo de actividade ou a intensidade com que é praticada não parecem ser determinantes. Não é necessário passar o dia a fazer jogging, uma vez que uma das conclusões mais interessantes do estudo é de que o nível de exigência física não está directamente relacionado com a evolução do stress a que os executivos estão sujeitos. (…)
Tem um chefe? Se sim é melhor tentar aliciá-lo a praticar desporto, pela sua saúde.
